항암 치료 중 불면증 완화법
항암 치료 중 불면증 완화법 암 치료를 받는 동안 불면증은 많은 환자들이 겪는 어려움 중 하나입니다. 잠이 오지 않는 것은 물론, 잠에서 자주 깨어나는 등의 수면 문제는 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이에 대한 조치를 취해보는 것이 중요합니다. 다음은 불면증을 완화하는 몇 가지 유용한 팁입니다. 1. 항암치료중 불면증 증상의 이해 암 치료를 받는 동안 불면증은 흔한 문제입니다. 이는 치료로 인한 신체적인 불편함과 심리적인 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 항암 치료 중에는 통증, 구토, 설사 등의 부작용으로 인해 잠들기가 어려워지는 경우가 많습니다. 이러한 신체적인 불편함은 정신적인 스트레스를 유발하여 불면증을 악화시킬 수 있습니다. 불면증은 항암 치료를 받는 환자들 사이에서 거의 ..
암 지식 창고
2024. 2. 13. 23:15